Trpíte bolestmi a zatím vám nic nepomáhá? Možná bude řešením jóga. Neocenitelné rady dostanete v knize Jógou proti bolestem.

Tento týden toho s námi můžete vyzkoušet opravdu hodně. Máme pro vás několik dobrých nápadů, poradíme, jak si udržet kondici, dáme vám recept na zdravou dobrotu a samozřejmě se vám bude věnovat i náš pes Kuky, který nejraději celé dny leží v knihách. Připraveni?

Jak možná víte, naše knižní rodina má kromě čtení spoustu dalších zálib a my jsme se rozhodli, že je necháme, aby vám dali nějaký tip či nápad.

Antónia Mačingová má o štíhlosti jasnou představu. Člověk by k ní měl dospět bez trápení a hladovění, jenom tak se vyhne frustrujícímu jojo efektu. V novince Diář osobní proměny popisuje konkrétní postupy, jídelníčky i recepty, s nimiž dosáhnete na své vysněné míry. Tak se nebojte do toho pustit naplno, tahle knížka vám bude po celou dobu cenným poradcem.

Knihu britské autorky Karen Kingstonové Zbavte se nepořádku s feng šuej, která vrací do života řád a strukturu, lehkost i radost, přeložila do češtiny Eva Bartoňová Veselá. Právě vyšlo již 3. vydání této publikace, a to jako na zavolanou v období pandemie.

Je zřetelně jasné, že lockdown bude trvat tři týdny stejně jako nouzový stav trval měsíc, takže všechno zůstane zavřené a my si musíme najít způsoby, jak si zlepšit náladu. Připravte si relaxační bublinkovou koupel.

Netradiční a zcela nový pohled na bolesti pohybového aparátu, než jaký se učí ve většině jógových lekcí přináší kniha Jógou proti bolestem. Pojďte si o 2 tyto publikace zasoutěžit!

Jaroslav Dušek vypráví ve své nové knize o příchodu na svět, o hlídačích a hlídaných. V NAKLADATELSTVÍ EMINENT je to už jeho čtvrtá, všechny považuje svým způsobem za radostné.

Publikace Infrormační detox, kterou vydalo nakladatelství GRADA, vznikla ve spolupráci dvou autorek - Michaely Dombrovské a Zuzany Šidlichovské. Volně navazuje na knížky „Pravidla pozitivního sobectví“ a „Pořádek nejen v hlavě“ a ocení ji každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením nebo mu rovnou předcházet.

Chlad, dýchání a kontrola mysli. Všechno je možné a jediné, co člověka omezuje, je on sám. Přečtěte si tuto knihu a zkuste to jinak. Jde to a funguje to.