Tady máte naše nejnovější tipy a nápady, s kterými vám chceme zlepšit pondělní ráno. Vyzkoušejte něco nového a nenechte si nikým zkazit náladu.

Antónia Mačingová je nejen andragožka, která se dlouhá léta věnuje vzdělávání dospělých jako poradkyně a konzultantka při změně získaných a dědičných vzorců, jež ovlivňují kvalitu života, ale je také autorkou několika knih: trilogie Zhubněte jednou provždy (Najezte se do štíhlosti, Harmonie zdraví, krásy a vitality a Přestaňme dietovat – naučme se jíst), nyní jí na kontě přibyl Diář osobní proměny.

Pohodový týden začíná pohodovým pondělkem, a proto jsme tu my s novými tipy a nápady. Vyzkoušejte něco nového, za to přece nic nedáte....

Edice ČT mi udělala radost a po necelých dvou letech vydala další díl knihy Co naše babičky uměly a na co my jsme zapomněli. Svou babičku už nemám, tak mají tyto tituly v mé knihovně čestné místo a připomínají mi dětství.

Zkuste to jinak, Jezte zeleně, nabádá nás německý lékař Joachim Mutter ve své knize, která vyšla roku 2016 pod nakladatelstvím Plejády. Nejen láska, ale i zdraví prochází žaludkem, proto pojďte něco udělat pro to nejcennější, co máme, naše zdraví, a pokusme se do našeho jídelníčku zařadit více zelených rostlin. Tato kniha má rozhodně na to, aby vás k tomu mohla namotivovat!

Vychází úžasná série čtyř knih s neocenitelnými radami pro rodiče, které jim pomohou při výchově dětí v situacích, kdy sami často hledají to nejlepší řešení, jak z toho ven.

Vzpomínáte si, jaké bylo vaše dětství? Hráli jste si s klacíky a lítali celý den po sídlišti nebo po lese? Dnes by vás považovali za šílence a volali na vás sociálku, i když není žádný důvod. Díky téhle knížce se vrátíte do dětských let a vaše děti si užijí stejně radostné dětství, jako jsme měli my.

Týden uběhl jako voda a my jsme tady při pondělku zase s dobrou náladou a dalšími tipy, jak vyzkoušet či ochutnat něco nového. Pojďte se mrknout, co jsme pro vás vymysleli tentokrát.

Nejde jen o suchý výčet receptů. Z kuchařky přímo číší rodinná pohoda, láska a vášeň pro zdravé vaření. Lenka Špaček do ní skutečně vložila svůj dosavadní životní příběh.

Máte malé děti, nebo zaměstnání, kde s dětmi pracujete? Zkuste vyhrát knihu Svobodná hra, která propojuje nejnovější odborné poznatky o hře s praktickou inspirací a zkušeností rodiny se čtyřmi dětmi a je určena všem rodičům, učitelům a průvodcům dětí. Svobodná hra má v rozvoji dětí zásadní význam. Učí tvořit, plánovat, rozhodovat se, dávat a brát, naslouchat druhým, vyjednávat, kontrolovat své impulzy, překonávat překážky. Dává jim smích a radost ze života. Dovoluje dětem, aby objevily své silné stránky a staly se samy sebou.